Linsēklu tēja, 200 g

Pagatavošana / Приготовление / Preparation:

LV 1 ēdamkaroti (7 g) sēklu apliet ar 200 ml verdoša ūdens, sakratīt, nosegt, ļaut ievilkties 10 minūtes. Dzeriet glāzi tējas 3 reizes dienā.

RU 1 чайную ложку (7 г) чая залить (200 мл) кипятка и накрыть крышкой. Дать настояться 10 минут, процедить. Пейте по стакану чая 3 раза в день.

ENG Pour 200 ml of boling water over 1 tablespoon (7 g) of flaxseeds and cover. Leave for 10 minutes to brew, then strain off. Drink a glass of tea 3 times a day.

LV Būtiska nozīme ir daudzveidīgam, sabalansētam uzturam un veselīgam dzīvesveidam. Nelietot, ja ir paaugstināta jutība pret kādu no sastāvdaļām. Uzglabāt sausā, labi vēdināmā telpā. 

RU Важно разнообразное и сбалансированное питание, а также здоровый образ жизни. Не употреблять лицам, чувствительным к составным частям чая. Хранить в сухом и хорошо проветриваемом помещении. 

ENG A varied and balanced diet and a healthy lifestyle are important. Not to be consumed by people sensitive to the ingredients of the tea. Store in a dry and well-ventilated room. 

	100 ml gatavas tējas / 100 мл готового чая	Ieteicamā diennakts norma ir 600 ml gatavas tējas / Рекомендуемая дневная норма - 600 мл готового чая.
Enerģētiskā vērtība / Энергетическая ценность	2 kJ/<1 kcal	11 kJ/3 kcal
Tauki / Жиры	<0,1 g	<0,1 g
Tostarp / в том числе:
Piesātinātās taukskābes / Насыщенных жирных кислот	<0,1 g	<0,1 g
Ogļhidrāti / Углеводы	0,11 g	0,66 g
Tostarp / в том числе:
Cukuri / Сахаров	<0,5 g	<0,5 g
Olbaltumvielas / Белки	<0,1 g	<0,1 g
Sāls / Соль	0,0015 g	0,009 g